Aina syksyn tullen ( ei kuitenkaan siis ihan vielä..) kuntokeskukset täyttyvät kovalla työllä rusketusrajansa hankkineista ihmisistä, jotka vertailevat itikan imemien pohkeiden lisäksi omaa ja toisten kesäkuntoa. Kun kevään korvilla kesäkunto oli jotain, mitä haviteltiin ahkerasti, syksyn tullen siitä halutaan lähinnä päästä nopeasti eroon. Ennen palkallisia kissanpäiviä vallinnut treenitsemppi vaihtuu erittäin helposti muutamaan kesäkiloon ja himppusen huonoon omatuntoon treenirutiineista luistamisesta. Jos kuitenkin haluaa välttää syksyllä havaittavan kuntoromahduksen, voi a) lykätä treenien aloittamista joululomille asti b) jatkaa sporttailua ( vaikkakin kesäistä sellaista) lomillakin.
Every fall happens the same thing in the gym: you see the slightly tanned Finns covered with numerous mosquito bites comparing each other’s physical shape. Before holidays people always work hard to get in good shape for the summer but after well-spent leisure days the so-called-summer-up-shape is more like something to get rid of: the extra boost of training motivation has been replaced with a couple of extra kilos and bad conscience. If you don’t want to see the shape going worse you can always a) postpone your trainings till christmas holidays b) keep on exercising ( something nice and summerish) during the holiday months.
Guys gone golfing.. @Katinkulta golf
The weather treated us well @Katinkulta golf
Yksi ylivoimaisista kesälajeista beachvolleyn ja ulkotenniksen ohella on golf. Tämä Skotlannista lähtöisin oleva kolopeli tarjoaa muuten loistavan mahdollisuuden sosialisoida, ruskettua ( todellisen golffarinhan tunnistaa yhdestä valkoisesta ja yhdestä ruskeasta kädestä) ja kuntoilla kuin huomaamatta. Kun golfbägiä raahaa kentällä neljä tuntia, ehtii polttaa päreiden lisäksi noin 800-1200 kaloria. Golfin tehokkuuslogiikka onkin lyömätön: mitä huonommin pelaat, sitä tehokkaampaa treeniä saat. 😉
Three behind, fifteen left @Katinkulta golf
One of the best summer sports among beachvolley and tennis, is golf. This challenging ballgame offers a brilliant chance to socialize, get tanned and burn some calories without even noticing it. During a 4-hour golf round it’s possible to lose nerves but also some weight as you burn approximately 800-1200 calories per round. And the logic behind the game is unbeatable: the worse you play, the fitter you get. 😉
I wondered if I should swap my ball for a more professional one, but let’s be honest here: I trust on pink, and my game doesn’t depend on the ball.. does it?;)
The 17th hole – almost there! @Katinkulta golf
Kesälomaviikollani suuntasimme vuosien perinteitä kunnioittaen Katinkultaan, Vuokattiin. Me, eli 7 hengen kaveriporukka, asustelimme lomaosakkeen turvin mökissä, johon kuului myös terassi ja pikkupiha. Katinkullan viikko-ohjelmaan kuului päivittäinen golfkierros, tennistä, keilausta ja kylpylää. Iltaisin sitten herkuteltiin Polly-karkeilla ja laitettiin sekä grilliä että saunaa kuumaksi.
On my first – and last – week of summer holidays, we headed to Katinkulta, which is a holiday club resort in Northern Finland. We, a group of seven, lived in a nice wooden holiday house with a terrace and little courtyard. The vacation included golf, tennis, bowling and spa. Additionally the holiday was made of good food, sauna and some nice little treats in-between the trainings.
Did you know that bowling shoes never go out of style?
It’s all about what you do with them
And always remember to bring your A-game
Seriously,
Mirkkis
Seriously, Mirkkis 